L'essentiel
- C'est une vitamine essentielle de la famille B (B7 ou B8).
- Elle est la meilleure alliée des ongles cassants et des cheveux ternes.
- Elle participe activement à la synthèse de la kératine.
La biotine est une vitamine hydrosoluble (soluble dans l'eau) mieux connue sous les noms de vitamine B8, B7 ou vitamine H. C'est un véritable « tuteur » pour les tissus du corps : elle aide à renforcer les structures à base de kératine, comme les cheveux et les ongles, pour les rendre moins cassants.
Origine de l'ingrédient
Le mot vient du grec ancien biotos, qui signifie « vie ». Ce nom souligne son rôle indispensable au métabolisme des cellules vivantes. En cosmétique, elle a longtemps été appelée Vitamine H (pour l'allemand Haar und Haut, signifiant « cheveux et peau »).
Bienfaits
- Soin capillaire : Shampoings ou lotions destinés aux cheveux fins et fragiles pour limiter la casse.
- Soin des mains : Crèmes ou vernis durcisseurs pour les ongles mous ou dédoublés.
- Soin du visage : Sérums revitalisants pour redonner de l'éclat aux peaux fatiguées.
Comment l'utiliser
On l'utilise principalement dans les formules dites « fortifiantes ». Elle intervient dès qu'il s'agit de protéger la barrière cutanée ou d'améliorer l'apparence des phanères (cheveux, ongles) soumis au stress ou à la pollution.
Précautions et tolérance
La biotine est un ingrédient très stable qui tolère bien la lumière et la chaleur modérée dans les formules. Pour une efficacité optimale sur les ongles ou le cuir chevelu, privilégiez les produits « sans rinçage » (comme les sérums) qui permettent à l'ingrédient de rester en contact prolongé avec la zone à traiter.
Autres noms (INCI)
Avec quoi l'associer
Si vous débutez dans la formulation ou l'analyse d'étiquettes, retenez que la biotine fonctionne à merveille en duo avec le panthénol (vitamine B5). Ensemble, ils forment un complexe réparateur puissant pour les structures capillaires endommagées.
Questions fréquentes
La biotine fait-elle pousser les cheveux plus vite ?
Appliquée sur la peau, elle améliore surtout la qualité et la force du cheveu existant. Pour la pousse, c'est l'apport interne (alimentation) qui est déterminant.
Est-elle adaptée aux peaux sensibles ?
Oui, c'est un ingrédient très bien toléré et non irritant, souvent utilisé pour apaiser les peaux sèches ou sujettes à de légères desquamations.